50代ダイエット!やったぜ!約1年半で7キロ減!~前編~

アラフィフ ライフスタイル 

にゃーす!
オレ、シャコにゃん。

今日はママちゃんの
ダイエットのはなし。


食生活を改善し適度な運動を
始めるぞ!と思ったきっかけは、
一昨年、2019年の
人間ドックの結果が悪かったのと、
その時の担当医師に
言われた衝撃な言葉らしいぜ。

パパちゃん
「中性脂肪値が、かなり高くて
肝機能は異常値を示してるから、
酒制限しろってさ。
コレステロールも基準値を
超えているし、
脂質異常症だって。
かかりつけ医に診てもらえって」

ママちゃん
「私も中性脂肪が少し高いから、
お酒、制限しましょう、だって~
コレステロール値も
基準値を超えてるし、
肝臓機能が低下しているって。
それに、少しずつ体重が
増えてるから、増えないように
気を付けて、って
言われちゃったわよ」

パパちゃん
「酒、制限って…」

ママちゃん
「酒がない人生なんて
考えられないわよ~」

担当医師から言われた衝撃な
言葉って…
もしかして酒制限かよ!!

2人共通の楽しみは酒らしいぜ。
今までも中性脂肪、コレステロール、
肝臓係の数値が悪いって結果が
出ていたんだってよ。
担当医師の言うことも聞かず
運動はしない、
毎日、大量に酒を飲む、
好き物を好きなだけ食う、
その結果が大好きな酒の制限!!

10年後、20年後、30年後も
好きな酒を健康で楽しく
飲むために、
食生活を見直し適度な運動を
しよう!って話になって
2019年9月中旬から
実行したんだってよ。

実行から1年後、
2020年ママちゃんの
人間ドックの結果通知書。

ママちゃん
「コレステロールの数値が
下がってなくて
ショックなんですけど~
食生活を見直してウォーキングも
頑張ったのに…」

担当医師
「いや~、頑張りましたよ。
女性は更年期による
ホルモンバランスの変化で
LDL悪玉コレステロール値が
上がる場合が多いので
影響している可能性もありますよ。
HDL善玉コレステロールが
増えてますね~良い事ですよ。
頑張ったからです。」

ママちゃん、
コレステロール云々よりも
体重6キロ減、
腹周り5cm細くなった事に触れて
欲しかったんだろうな…
オレにはわかるぜ。

パパちゃん
「脂質異常症は改善できたけど、
他はまだ基準値を超えてる…
〇〇子が筋肉つけるためには
体重を増やした方がいいって
言うから、すげー食って体重を
5キロ増やしたのが
いけなかったんだよ!」

ママちゃん
「人のせいにしないでよーーー!」


オレがここんちにの
猫になってからも毎日のように
酒、飲んでいるけど
数値はもう気にしてないのか?
大丈夫なのかよ!

にーちゃん
「シャコやま~、腹たぷたぷ
してるぞー、お前はおデブだな~」

ねーちゃん
「シャコにゃん、お腹触ると柔らかくて気持ちいい~!
って言うかお腹太ってない?」

成長期だからいいんだよ!
よこじま模様だから
太ってみえるだけ~!

ママちゃんのダイエットのはなし、
中編は明日な~!
って、ママちゃん50代っだったのか!
38歳かと思っていたぜ~!
なーんちゃって~。
ニャハハーーーーー!







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