にゃーす！
オレ、シャコにゃん。
今日はママちゃんのダイエットの
続き、おまけのはなし。
ママちゃん
「食生活の改善とウォーキング、
体質改善につながったわ～。
腸内環境が整って長年悩まされていた
便秘解消でしょ～
発酵食品と毎日食べてる、
さつまいも、意識して摂るようにした食物繊維食品のおかげね～
それから、基礎代謝が上がって
太りにくくなったような
気がするのよ。
髪質も良くなったし、
ウォーキングとドローイン、
肛門締めのおかげね～
これからも続けていくわよ！
何度、挑戦しても
三日坊主で終わっていた
体幹トレーニングのプランク、
6月から、やろうかな…
…いや、やるわ、やる！
まずは、1日30秒1セットから、
はじめるわよ～
目標は毎日、
そして1ヶ月続けること！」
なぜ今日からじゃないんだ？
せめて週初めの月曜、明日から
はじめたらいいんじゃねーの!
とりあえず、1週間続くことを祈る！
パパちゃん、ママちゃん、
今年の人間ドックはいつなんだい？
気になるねぇ！
そう、そう！
昨日投稿したブログ、
大炎上しなかったぜ！
ママちゃんのファンがいないのか、
ブログの読者数が少ないのか、
・・・・・・・・・・・・・・
どっちもだよ!!!!!
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