![](https://i0.wp.com/shakonyan.com/wp-content/uploads/2021/10/animal_cat-8.png?resize=1000%2C71&ssl=1)
にゃーす!
オレ、シャコにゃん。
今日は腰痛治療のはなし。
ママちゃん
「腰、まだ不安要素はあるけど
強烈な痛みから解放されたわ~
流石!凄腕ゴッドハンド!」
今、通っている接骨院院長は
30年以上の経験を持つベテランの
柔道整復師なんだってさ。
ママちゃん
「温熱治療器マイクロ波で首、腰、
ふくらはぎをぽかぽか温め5分!
超音波治療で肩、腰、お尻に
機械的振動のビリビリ刺激を10分!
手技療法は痛きもちいいいのが10分!
東洋医学の一種、レインボー療法、
刺さない針でツボに刺激を与え、
ツボにプラチナ繊維を織り込んだ
特殊な生地で作られたレインボーテープを貼って気を高める!
この治療、私に合うのよ~!」
超音波治療のとき、
『ピリピリと振動を感じたら、
教えて』と言われたのに、
振動が強い方が腰痛に
効果があると思い込み、
ピリピリが過ぎビリビリと
感じてから教えんだとさ。
振動が強くなっていくとも知らず…
腰とケツは、
なんとか大丈夫だったが…
肩は強い振動に反応して勝手に動き、
『何だバカヤロー』
『ダンカン、バカヤロー』
状態だったらしいぜ!
振動の強弱は効果とは無関係ってことを
隣のベッドで施術を受けていた、
おじさんと院長の会話で
知ったらしい…。
ママちゃん、バカヤローだぜ!ニャフフ。
ママちゃん
「不意の動作でのぎっくり腰は
気をつけようがないけど…
加齢と運動不足で腰回りの筋肉が
衰えてるのね…
筋肉をほぐす柔軟性を増すストレッチ、
筋肉を鍛えて強くするための筋トレを
しないとダメね…
今日からバランスボールに座って
ご飯食べてみるわ」
![](https://i0.wp.com/shakonyan.com/wp-content/uploads/2021/10/2-11.jpg?resize=296%2C395&ssl=1)
腰痛の症状に合った筋トレメニューを取り入れろよ!
慢性腰痛のリハビリがぎっくり腰の
予防にもなるぞ!
そろり、そろり状態で飲み会や旅行に、
行きたくなければ、やるしかないぜ~!
そして得意の自己流は封印だ!
![](https://i0.wp.com/shakonyan.com/wp-content/uploads/2021/10/animal_cat-9.png?resize=1000%2C71&ssl=1)
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